P. E. R. M. A. 是指幸福感理論所組成的五大元素。此正向心理學的理論由塞利格曼 (Seligman)所提出,他認為這五種元素都是我們身心健康的基本要素,對我們的健康、幸福和生活滿意度起著重要的作用
幸 福 理 論 有 五 個 元 素:正向情緒 (Positive Emotion)、全心投 入 (Engagement)、 正 向 人 際 關 係 (Positive Relationships)、 意 義 (Meaning) 和 成 就 (Accomplishment/Achievement), 縮 寫 為 PERMA。